心臟內科・心律不整電生理
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心臟衛教文章

共 41 篇，依主題分類。每篇文末附上真實的國際指引與期刊文獻。

急救心律不整症狀鑑別心衰竭高血壓與睡眠中風血栓與旅行運動與復健營養與生活生活與預防用藥安全篩檢與血脂篩檢與預防身心與心臟

急救

CPR／AED：家人倒下的正確「第一分鐘」
急救

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心律不整

心房顫動：為什麼要吃抗凝血藥？不吃會怎樣？
心律不整

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心悸不一定是心臟病：最常見的原因有哪些？
心律不整

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心跳突然飆到 150–200：認識陣發性上心室頻脈（PSVT）
心律不整

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心臟偷跑了一拍：早期收縮（PAC/PVC）要治療嗎？
心律不整

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每個人都該會的「摸脈搏 30 秒」自我檢查
心律不整

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昏倒不是都一樣：3 個問題快速判斷「需不需要立刻就醫」
心律不整

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電燒到底在「燒」什麼？導管電燒白話解說
心律不整

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症狀鑑別

一進冷氣房就頭暈胸悶：溫差不適的自保 5 招
症狀鑑別

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大熱天胸悶喘，別都當「中暑」：熱傷害 vs 心肺警訊紅旗
症狀鑑別

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主動脈剝離：突然撕裂般的劇烈胸痛，一秒都不能等
症狀鑑別

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年輕人胸痛：哪些狀況不能只說「沒事」
症狀鑑別

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夏天一直頭暈？熱傷害、姿勢性低血壓、心律問題怎麼分
症狀鑑別

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胸悶、喘：過敏／氣喘 vs 心肺警訊怎麼分
症狀鑑別

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胸痛＋喘不過氣？小心肺栓塞
症狀鑑別

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運動後胸口痛：肌肉拉傷 vs 心肺警訊
症狀鑑別

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餐後胸口不舒服：胃食道逆流 vs 心臟警訊
症狀鑑別

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心衰竭

走幾步就喘、躺下更喘：心衰竭在提醒什麼？
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喘＋腫＋累：家屬必懂的居家監測與就醫門檻
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高血壓與睡眠

打鼾不是小事：睡眠呼吸中止如何推升血壓與心血管風險
高血壓與睡眠

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白袍高血壓 vs 隱匿性高血壓：誰需要做動態血壓？
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中風

中風不是突然：BE-FAST ＋最容易被忽略的 2 個前兆
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血栓與旅行

長途車程的循環自保：久坐、悶熱、脫水
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運動與復健

每天 2 段「3 分鐘微運動」最適合從哪裡開始
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走路，是最被低估的心血管處方
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走路也要抓強度：用「能說話測試」找到安全區間
運動與復健

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動起來之前，先問身體三個問題
運動與復健

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搬重物前，先聽身體的話
運動與復健

搬重物前，先聽身體的話
露營登山補給：運動飲料、鹽錠、咖啡因怎麼選
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營養與生活

不鹹卻傷心？揪出 6 大隱形鈉炸彈
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咖啡提神，心臟會不會抗議？
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猛灌冰飲、泡冰水超爽？心臟可能不這麼想
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端午吃粽不必禁食：份量、搭配、時間點
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斷食／排毒，心臟吃得消嗎？
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生活與預防

上大號也會猝死？排便時的心臟危機與預防
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用藥安全

吃抗凝血／抗血小板的人：跌倒撞頭後你該做的事
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利尿劑／降壓藥：脫水與電解質失衡的居家監測
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感冒藥裡藏地雷？心血管族群的用藥安全
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篩檢與血脂

膽固醇正常卻心肌梗塞？你可能沒驗過 Lp(a)
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篩檢與預防

比保健品更有用的「家用健康追蹤三件套」
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身心與心臟

壓力一來就不舒服：壓力型症狀與「1 分鐘緩解法」
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